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トレーニング指導! 新たな出会い

こんばんわ

今日の桜は満開で本当にキレイでしたね

ところで、長崎くんちって、ご存じですか?

長崎市内の方からは、「当たり前~」って、声が聞こえてきますが・・

10月の長崎市諏訪神社の奉納祭りで、7年に1回、

各踊り町に、晴れの舞台が回ってきます

私は築町で開業していますので、当然、町内には関わっていますが、

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今回、なんと・・

八幡町 弓矢八幡祝い船(ゆみやはちまんいわいぶね)

根曳衆へのトレーニング・コンディショニング指導

をご縁があり依頼されました

通常は6月1日の小屋入りから準備開始と言われますが、

根曳の船回しの際の運動強度はハードで

心拍数160/分を20分間します

したがって、それに耐えうる体力育成が課題になるので、

この時期からのトレーニング開始なのです

早速ですが、昨夜、第1回目のトレーニング指導をさせてもらいました

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約1時間半のトレーニングにて、ウォーミングアップから

機能的トレーニング、クーリングダウンまでを実施しました

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これから数か月のトレーニングになりますが、

八幡町の根曳衆の晴れ舞台のために、

精一杯サポートさせていただきます(^^)/

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