こんばんわ
今日の桜は満開で本当にキレイでしたね
ところで、長崎くんちって、ご存じですか?
長崎市内の方からは、「当たり前~」って、声が聞こえてきますが・・
10月の長崎市諏訪神社の奉納祭りで、7年に1回、
各踊り町に、晴れの舞台が回ってきます
私は築町で開業していますので、当然、町内には関わっていますが、
今回、なんと・・
八幡町 弓矢八幡祝い船(ゆみやはちまんいわいぶね)
根曳衆へのトレーニング・コンディショニング指導
をご縁があり依頼されました
通常は6月1日の小屋入りから準備開始と言われますが、
根曳の船回しの際の運動強度はハードで
心拍数160/分を20分間します
したがって、それに耐えうる体力育成が課題になるので、
この時期からのトレーニング開始なのです
早速ですが、昨夜、第1回目のトレーニング指導をさせてもらいました
約1時間半のトレーニングにて、ウォーミングアップから
機能的トレーニング、クーリングダウンまでを実施しました
これから数か月のトレーニングになりますが、
八幡町の根曳衆の晴れ舞台のために、
精一杯サポートさせていただきます(^^)/