長崎くんち八幡町根曳衆へのトレーニング・コンディショニング指導が終了でした！

おはようございます

6月ももうすぐ終わりで、今年もあと半年しかないですね(>_<)。

笑顔で！

さて、3月からスタートした

八幡町　弓矢八幡祝い船（ゆみやはちまんいわいぶね）

根曳衆へのトレーニング・コンディショニング指導

が、昨夜にて終了となりました

根曳の船回しの際の運動強度はハードで

心拍数１６０/分を２０分間します

それに耐えうる体力育成と

10月の本番でのコンディション維持を

課題に指導させていただきました

体幹トレーニング

などなど

かなりハードなトレーニングをしました

それにしっかりと付いてきてくれた皆さんは、さすがです＼(^o^)／

全員で！

くんち、本番での良いパフォーマンス発揮はバッチリだ～

さて、くんちトレーニング指導は、これで一段落ですが・・・

7月からは長崎県教育委員会の

トレーナー派遣事業の3年目がスタートします

そして10月の長崎国体に向けた仕上げも本格化します

多方面からお仕事を依頼されるこの頃ですが、

皆様の体力向上、健康維持のお手伝いをしっかりとさせていただきます

私がこうやって活動できるのも

いつもバックアップしてくれている、はしぐち整骨院のスタッフのお陰です

感謝、感謝です<(_ _)>