底冷えする天気が続いています。皆さん風邪などひいてないですか?
副院長のトモキです。
前回のブログで2キロ太った報告をしましたが、正月で過食気味だったため正月が過ぎた後も食べる量が落ちず気づくと、さらに1キロ増えていました
今まで食事によるダイエットはあまりした事がなかったのですが、さすがに食事ダイエットを決意しました
そこで、受付のNさんとシチジョウさんに夕飯を湯豆腐にする事を相談がてら伝えました…その5分後、「湯豆腐ダイエット」を取りやめ「白飯抜きダイエット」に変更しました。
僕の意思の弱さに、その時点でお二人は「このダイエットは成功しないな」と思ったのではないでしょうか…
ダイエット初日は「豚しゃぶ」と「湯豆腐」
2日目の昨日は沢山の「温野菜サラダ」と「ごはんなしカレー」
その野菜の量があまりに多かったので写真を撮りました。
ダイエットの経過はまた報告させて頂きます。
それはそうと来週から冬の国体が始まります。
当院から院長がアイスホッケー長崎代表として出場します
皆さん長崎から応援よろしくお願いします