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めずらしく!

こんばんは!
実習の沼です(^^)
小森先生がblogを書かれたので次は私みたいです。笑
1週間も経たないうちに
blogを書いているなんて…
すごくめずらしいことです…
本日は、受付終了後に小森先生の歓迎会がありました!
小森先生は私が通う学校の一期生なので先輩です(^^)!
これから、勉強の相談などさせていただこうと思います!
詳しくは、またスタッフの誰かが書いて下さると思います(^O^)
とっても美味しいごはんとお酒も少し、飲みましたよ~(^^)
さて、水曜日から新学期が始まりました~!
いよいよ三年生です!
さっそく柔道の授業があり首から足まで筋肉痛です。
筋肉痛になると、ちゃんと運動したという気持ちになりますが、動かす度に痛いとやはり嫌な感じがします(*_*)
筋肉痛を少しでも予防するためには!やはり運動前後のストレッチですよね!
普段から身体を柔らかくしておけば怪我の予防にもなります。
なので、今からお風呂に入って身体を暖めてストレッチをしようと思います!
はしぐち整骨院では、ケガの後のリハビリの為のストレッチ指導・ケガ予防の為のストレッチ指導などなど、皆さまに合わせたストレッチやリハビリのご指導などもさせていただいておりますので、なにか気になる事がある時はいつでもお待ちしております(^^)

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