「ダッシュや切り返しをすると痛みが出る。」
「大会が近いから休みたくない…。」
「学生の頃にオスグッドと言われたけれど、大人になってまた痛くなってきた。」
このような症状でお悩みではありませんか？
膝のお皿の上から下の痛みは、スポーツを頑張る学生さんや社会人にに多く
膝のお皿の下の痛みは、スポーツを頑張る学生さんに特に、多く
・シンディングラーセンヨハンソン病（リンク付き）
※本日は、シンディングラーセンヨハンソン病の解説はありません・・<(_ _)>
・ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
・オスグッド・シュラッター病
が原因となっていることがあります
後述しますが、膝蓋下脂肪体炎のこともあります
また、「オスグッドは子どものケガ」と思われがちですが、
成長期の影響が残り、大人になってから再び痛みが出るケースも少なくありません
◆オスグッド・シュラッター病とジャンパー膝の違い
どちらも膝のお皿の下に痛みが出るスポーツ障害ですが、
原因や痛みが出る場所は異なります。
①オスグッド・シュラッター病
オスグッドは、主に10〜15歳頃の成長期に多くみられるスポーツ障害です。
太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し収縮することで、
膝のお皿の下にある脛骨粗面が引っ張られ、炎症や痛みを起こします。
練習量が増えたり、大会前に無理をしたりすると症状が悪化することもあります。
②ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
ジャンパー膝は、膝のお皿とすねの骨をつなぐ膝蓋腱に炎症が起こるスポーツ障害です。
ジャンプだけでなく、ダッシュや切り返し、急なストップや着地動作を
繰り返すことで負担が蓄積し、痛みにつながります。
高校生や大学生、社会人にも多くみられるのが特徴です。
※大人になってからオスグッドの痛みが出ることもあります！！
「オスグッドは成長期だけの病気」と思われる方も多いですが、
成長期に発症したオスグッドの影響が残り、大人になってから痛みが出ることがあります。
特に、サッカー
やバドミントン🏸、バレー🏐、バスケ🏀など、
ダッシュやジャンプ、切り返し動作が多いスポーツでは、脛骨粗面や膝蓋腱へ負担がかかり、
運動中や運動後に痛みを感じるケースがあります。
実際に当院でも、サッカーやバドミントンをされている方が、
大人になってからオスグッドによる膝の痛みで来院されています。
症状に合わせて、ショックマスター（圧力波治療）やラジオ波を
組み合わせながら痛みの軽減を図り、競技復帰をサポートしています。
◆膝のお皿の下が痛いからといって、オスグッドやジャンパー膝とは限りません
膝のお皿の下に痛みがある場合、オスグッド・シュラッター病や
ジャンパー膝が代表的な原因として考えられます。
しかし、症状によっては
などが原因となっていることもあります。
また、転倒や着地、急な方向転換などで膝をひねった場合には、
半月板損傷や前十字靭帯損傷（←リンク付き）、内側・外側側副靭帯損傷などの
ケガが隠れている可能性もあります。
自己判断で無理に運動を続けると悪化することもあるため、
早めに状態を確認することが大切です。
当院では、まずエコー検査で炎症の状態や痛みの原因を確認し、
一人ひとりの症状や競技に合わせた治療をご提案しています。
●エコー検査
レントゲンでは分かりにくい筋肉や腱、靭帯などの状態を確認し、
痛みの原因を把握します。
●ラジオ波
身体の深部まで温めることで血流を促進し、筋肉の緊張を和らげ、
痛みの軽減や組織の回復をサポートします。
●ショックマスター（圧力波治療）
慢性的な痛みやスポーツ障害にも使用されている治療法です。
患部へ適切な刺激を与え、痛みの軽減や組織の回復を促します。
●サポーター
練習や試合中の膝への負担を軽減するため、症状に合わせたサポーターをご提案しています。
オスグッドやジャンパー膝にはJK-1がおすすめです。
●オーダーメイドインソール
足元から身体のバランスを整え、膝への負担を軽減します。
ケガの予防だけでなく、パフォーマンス向上も期待できます。
●運動療法
痛みの改善だけではなく、身体の使い方や柔軟性、
筋力を見直し、再発予防と競技復帰を目指します。
膝の痛みでお悩みなら、はしぐち整骨院へご相談ください
オスグッドやジャンパー膝はもちろん、大人になってから再び痛みが出たケースや、
原因がはっきりしない膝の痛みにも対応しています。
どうしても、原因がはっきりしないや長期に及ぶ場合は、スポーツ整形専門医
とも連携しそのケガの対応をしていきます！
こんな感じで、はしぐち整骨院は、多くのケガ処置をとおして、
地域貢献しています
スポーツでのケガ、外傷、障害で悩んでいる。
日常生活でのケガ、不調で悩んでいる。
もしも、交通事故にあってしまいケガをした、周りの方で交通事故にあった人がいる
そのような場合は、
まず、はしぐち整骨院にご一報いただけますと幸いです
その他にも、チームで使うテーピングの購入にも対応していますので、
ご利用の際は遠慮なく受付へお尋ねくださいませ☆
何かあった際は、ぜひご相談ください( ｀ー´)ノ
急患の対応もしています。
☏0120-983-395（フリーコール）
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※当日の急な予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
※写真は本人の許可を得ています。
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監修：橋口浩治（はしぐち整骨院院長）
学位：修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
免許・資格：柔道整復師，（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー，接骨医学会認定柔道整復師
大学教員、柔道整復専科教員として教育や研究にも従事
プロフィールや教育、研究歴は、こちらをご確認ください。
https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
