Ｖｏｌ．２「大腿四頭筋ストレッチ」   はしぐち整骨院Ｙｏｕｔｕｂｅ第２弾 今回は腰痛予防、ケガ予防に効果的「大腿四頭筋のストレッチ」です(*^_^*) 大腿四頭筋とは・・・、 太ももの前にある大きな筋肉です。 … 続きを読む vol.2 大腿四頭筋ストレッチ