久しぶりに、スクエアステップ教室を再開することができました＼(^o^)／

以前は、定期的に当院でスクエアステップ教室をしていたのですが、

コロナ禍もあり中断していました・・

スクエアステップとは写真のように、マスの書かれたマットを用いて

このマスを決められた順番に踏んで歩くものです

この体操の効果としては、体力向上、高齢者の転倒予防、認知症予防などになります。

しかし、何と言っても、楽しい！！

資格を有した、当院のスタッフが、その方に適した指導をしますので、

ご興味があられる方は、お気軽にお尋ねください

本当に楽しく、無理なく、認知症予防になる素敵なスクエアステップです

1回税込５５０円で行っています。

【ご予約・お問合せ】

フリーダイヤル：0120-983-395

※ケガやカラダの痛みに関しては当日の急なご予約も可能です。

当日はできるだけ電話でのご予約をお願いします。

平日は20時まで、土日祝は13時まで受付！！

基本、毎日開院しております！！

注意：写真・図・本ブログの転載・流用厳禁！！