スタッフブログ

VOL5「スクワット」

Vol.5「スクワット」 第5弾Youtubeアップしました今回は正しいトレーニング方法第1弾「スクワット」…

VOL4「ハムストリングスのストレッチ」

VOL.4「ハムストリングスのストレッチ」 はしぐち整骨院Youtube第4弾今回もストレッチを紹介しま…

VOL3「腸腰筋・大腿四頭筋ストレッチ」

VOL.3「腸腰筋・大腿四頭筋ストレッチ」 はしぐち整骨院Youtube第3弾今回も前回に引き続きストレ…

VOL2「大腿四頭筋ストレッチ」

Vol.2「大腿四頭筋ストレッチ」 はしぐち整骨院Youtube第2弾今回は腰痛予防、ケガ予防に効果的「…

VOL1「ウィンギングエクササイズ」

Vol.1ウィンギングエクササイズ 今回初めてYoutubeを投稿しました今回は肩こり予防に効果的、ウィ…

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