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VOL1「ウィンギングエクササイズ」

Vol.1ウィンギングエクササイズ

 

今回初めてYoutubeを投稿しました

今回は肩こり予防に効果的、ウィンギングエクササイズです(*^_^*)

デスクワークの合間や、家事の合間

ストレッチをする感覚で行ってみてください

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