デスクワークや勉強でずっと下を向いている。

スマホ時間が長い・・😓　

そんな方は頚椎や胸椎が硬くなっているかも・・。

普段は意識できない頚椎や胸椎の動きを改善する「胸椎ストレッチングマット」

を新規導入しました！！

１回、10分　330円税込みで、

ビックリの効果を体験できますよ

 

突然ですが・・・

Joint-by-Joint Approach：ジョイント バイ ジョイント セオリー

をご存じでしょうか？

Michael Boyle氏とGray Cook氏が提唱され、今や全世界で指示されている

コンディショニングの指標なのですよ

人間の関節には【可動性と安定性】に適した関節に分けられるとのこと。

意外なのは、腰椎は可動性と思いがちですが、腰は安定stabilityが主な働きで、

実は、動いているのは胸椎や股関節なのです

そもそも、重力下の地球で、生活しており、頭が重いので、

ストレートネックや胸椎の可動低下は、自分たちでナカナカ改善難しいです・・

 

なので、胸椎の可動性が低下し、胸椎が硬いと、

肩の可動性低下、腰痛発生の原因と関連すると言われています

 

 

 

とは言っても・・、痛みがあるときは、いくらカラダに良いからと言われても・・、

自分で動きたくないですよね・・　痛くてシンドイですもん・・

そんな首回り、背中回りが痛い、不調な方に朗報です

なんと、当院では、新たに

「胸椎ストレッチングマット」

を導入しました

 

使用モデルが院長で、キタナクなんかすみません・・😓🙇‍♂️

 

↑こんな感じで、エアマットが頚椎、胸椎の動きを改善し、

肩や腰にも効果がでますよ！

で、実際の使用前後の効果なのですが・・

 

肘の位置が、肩甲骨下～から、肩甲骨の中くらいに改善しているのが一目瞭然ですね

 

興味を持たれた方は、お手頃価格の

１回、10分　330円税込みで、

効果の体験いかがでしょうか？

 

で、加療やこのような物理療法機器の使用で、痛みが改善ししたら、さらにセルフケア自分で良くしましょう！！

と思った方は、

頚椎・胸椎の姿勢改善コレクティブエクササイズ、

バードドッグなどです（リンク付き）

を参考にしてみてくださいね

当院には、カラダの痛みを早期に改善してくれる様々な物理療法機器（リンク付き）が揃っています

よく、どこかの医療機器販売店ですか？　なんでも治りそうですね（笑）

とかも言われてしまいますが、また一つ、仲間が増えましたね

 

さて、その身体の痛み、はしぐち整骨院と一緒に改善しませんか？？

早期復帰を全力でサポートします！！

最近、ここ1カ月以内で、何かケガしたカラダを痛めた原因があって困っている・・、

ぜひご相談ください( ｀ー´)ノ

急患の対応もしています。

☏0120-983-395（フリーコール）

・LINEで予約
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=dpn8043v

 

本ブログの「胸椎ストレッチングマット」はメーカーによると

■対応部位：首、背中、腰

※部位を選択しない場合は全身コースになります

■4種のコース：ストレッチ／ひねり／ストレッチ＋／ひねり＋

■耐荷重：100 kg

【目安サイズ】身長：150〜185cm

【推奨年齢】12歳以上

となっています！

※当日の急な予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
※写真は本人の許可を得ています。
※写真や本ブログの転載・流用厳禁です。

★整骨院で判別（骨折・脱臼疑い）はできますが、最終的な「診断」は医師のみができます。

★骨折、脱臼の初回処置（応急処置：ケガして直ぐの処置）は、可能なのですが、
　2回目以降の施術（治療）・過去に医師に骨折・脱臼と診断されたものに関しては、
　法律上、医師の同意（後療を〇〇整骨院でしていいですよ）がなければ施術できませんのでご留意ください。
※同意を得る方法は、書面でも口頭でも良いとされております。

 

追記・・💦

そうそう、スポーツ庁、室伏長官の素敵な動画ありましたので共有しておきますね

【胸椎の可動性】自分の身体知っていますか？～室伏広治のセルフチェック～ Thoracic spine mobility（rotation）（リンク付き）

です！