こんにちわ(^_^)/
今日の長崎は雨です・・。
11/8（木）はお休みをいただき
『平成24年度学校運動部活動指導者基礎講座（後期）』
の講師をしてきました！

内容は・・

について、一日かけて
座学からアイシング、テーピング、ストレッチなどの実技も交えて
しっかりと指導させていただきました(^^)b
部活動の指導をされている顧問の先生や外部指導者の先生方も
このように知識・技術のアップデートをされているんですよ！
お招きいただいた長崎県教育庁体育保健課様に感謝申し上げます<(_ _)>
その後は、某高校にトレーナー活動もして、なかなかハードな一日でした！
11/10（土）は元々、私はお休みだったのですが、休日返上で
『長崎工業高校ハンド＆バスケ部合同のコンディショニング指導』
を当院にて（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー実習中の
本田さんと一緒に行ってきました！
ウォーミングアップから始まり、最後のストレッチまで約2時間
みっちりとコンディショニング指導してきました(^^♪
体幹の弱さを実感してもらっています

本田君指導の下、選手を追い込んでいます(>_<)。
片足スクワット・・

からの片足綱引き！

トレーニング終盤は、お姫様抱っこ競争(^_^;)

負けたチームは・・・

腕立て50回・・(+_+)
その後は、バスケ＆ハンドに特有なケガの予防ストレッチなども
指導させてもらいました。
短い時間でしたが、楽しく過ごさせてもらいました(^^)
お招きいただいた汐碇先生、大渡先生、選手の皆さん
ありがとうございました<(_ _)>
皆さんの新人戦での好成績を期待しています！