こんばんわ(^_^)/
今日は快晴の長崎でしたね
さて、昨日は
小島中学校女子バスケットボール部

にお招きいただき
「ケガ予防のためのストレッチングと安全なスポーツ動作」
と題して、ストレッチ、トレーニング、安全なスポーツ動作
について講義＆実技してきましたよ！
柔軟性確認からの・・・

ストレッチ指導！

安全なスポーツ動作、スクワットなどトレーニング指導や・・・

体幹トレーニング！

などなど、90分指導させてもらいました。
女子バスケットボールは、膝の前十字靭帯損傷のリスクがあるので、
少しでも知識を覚えてもらい予防になればと取り組みました！
当然ですが、
スポーツ外傷・障害の予防
＝　イコール　＝
競技力向上になります(^^)v
さて、今回は、27日（水）に見事、柔道整復師国家試験に合格した＼(^o^)／

原　歩来（ハラ　アユナ）　先生のデビュー講習会でもありました(^^)
当院の新人先生です。
これから柔道整復のみならずトレーナーとしてもがんばってもらいますので
皆様、ご指導よろしくお願い申し上げます<(_ _)>
お招きいただいた小島中学校女子バスケットボール部ならびに
亀渕先生に感謝申し上げます。
また、はしぐち整骨院では、
地域貢献の一環として、このような
スポーツ外傷・障害予防、テーピング、トレーニング、コンディショニング
などを指導させていただきますので、お気軽にご相談ください！