こんにちわ(^^)/　

 

皆様、お元気でしょうか？　

橋口はお陰さまで元気に過ごしています(^^)

 

さて、長崎国体は終わりましたが、色々なお仕事をいただいており

相変わらずバタバタの毎日です(^_^;)　

久しぶりのブログ更新ですね・・

 

  

 

 

11月2日～3日に上五島に行ってきました

 

長崎に来て15年になりますが、大波止から初めて高速船に乗りました

 

まあ、行きはかなり揺れて、ゲッソリしましたが・・

 

長崎県教育委員会より上五島高校でのセミナー講師を依頼され

 

「スポーツ外傷・障害予防および部活に役立つトレーニングについて」

 

講義、実技指導をさせてもらいました

 

 

 

実技は、コーディネーションから楽しくスタート

 

 

 

安全なスポーツ動作にて、投球動作のフォームチェック

 

 

 

バスケットのシュート時の安全な動作指導

 

 

このような安全なスポーツ動作を理解することで

 

野球肩、野球肘、腰痛、バネ股、ランナー膝、ジャンパー膝、シンスプリント

 

などの、いわゆるスポーツ障害を予防できます

 

 

体幹トレーニング

 

 

 

正しいスクワット、なぜ、スクワットをするのかの指導

 

 

 

講義、実技後には個別指導まで・・・・

 

 

一日をフル回転で、がんばって指導させてもらいましたよ

 

離島に行く機会は少ない分、精一杯、お仕事させていただきました

 

上五島高校の皆さん、お疲れ様でした

 

また対応していただいた先生方、協力してもらった生徒の皆さん、感謝です

 

 

 

さて、橋口は、このように各方面でのセミナーを実施しています。

 

・ケガの予防

・成長期のスポーツ活動

・ケガした際の対応

・テーピング

・コンディショニング

・トレーニング

 

もちろん、スポーツ選手だけでなく、お子様～高齢者まで対応しています

 

長崎県内の整骨院では、唯一の

「日本体育協会公認アスレティックトレーナー」

が、専門家の立場から安全に指導させていただきます

 

ご希望がありましたら、お気軽にお尋ねください