おはようございます
お盆をいかがお過ごしでしょうか?
橋口は、実家に帰省せず、この時間を有効活用しています(^^)v
そんな今朝のハプニング・・
自転車のパンク・・
残念・・(T_T)
さて、今朝は、膝の痛みについてお話しします!
ランナー膝(腸脛靭帯炎)
鵞足炎←ガソクと読みます
ジャンパー膝(膝蓋腱炎)
オスグット病
変形性膝関節症
内側・外側・前十字・後十字靭帯損傷
半月板損傷
タナ障害
膝蓋下脂肪体炎
などなどありますが・・・(T_T)
その中でも・・
鵞足炎についてお話しします
ガチョウの足→鵞鳥の足→鵞足(・・;)
と関連する!? ちゃうちゃう・・ほとんど関係ない・・お話しです
ランニングや部活の後に、膝の内側が痛いって経験ありませんか?
実は、鵞足(ガソク)炎かもしれません・・
こんな理由で痛くなります!
女性に多く見られる、いわゆる膝が内側に入る動作ですね・・
そうすると、膝の内側にストレスが掛かってきます・・・。
縫工筋、薄筋、半腱様筋の付着部である鵞足が引っ張られて・・・
ちなみに付着部がガチョウの足に似ているから鵞足だそうです・・
鵞足炎の完成です(T_T)
治療法に関しては、
ストレッチ、アイシング、超音波療法など
色々ありますが、
詳細は・・・
秘密です
お困りの方は、はしぐち整骨院にお気軽にお尋ねください
もちろん、スポーツ選手だけでなく、お子様~高齢者まで対応しています
長崎県内の整骨院では、唯一の
「日本体育協会公認アスレティックトレーナー」
※公認スポーツトレーナー
が、専門家の立場から安全に指導させていただきます
ランナー膝 腸脛靭帯炎 鵞足炎 ガソク炎 ジャンパー膝 膝蓋腱炎
オスグット病 変形性膝関節症 内側側副靭帯 外側側副靭帯
前十字靭帯 後十字靭帯 内側半月板損傷 外側半月板損傷
タナ障害 膝蓋下脂肪体炎 スポーツドクター 交通事故治療
整骨院 長崎市 膝のけが 交通事故でのけが スポーツトレーナー