おはようございます(^^)/
みなさん、シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？
橋口は、お陰さまで休みなく・・(>_<)。ただ、少し息抜きはしました！
上の朝日の写真は、自宅から撮ったものですが・・・
その山の頂上から、自宅を眺めてみました
実は、ここ金比羅山と言って長崎市民にはなじみの山だそうです
長崎に来て、15年になりますが、初めて登りました
東高校そばの一の鳥居からスタートです
途中の彼岸花がキレイでしたよ
長崎らしい、猫の額に建つ街
の景色です。
登ること20分くらいで、二の鳥居に到着
ここからが大変でした
険しい山道や階段が多くて、日頃の運動不足を痛感しました
えぼし岩、通称、ひよこ岩？をとおり・・
ようやく、山頂にたどり着きました
上宮の横には、黄檗宗の僧の書が岩に掘ってました
「無凡山 黄檗木庵書」
だそうですが、まったく読めません・・・(-_-;)
ここからの景色は最高
長崎港が一望でき、稲佐山より高い場所でした
１時間半～２時間程度で登山完了でした
お陰さまで、2日ほど筋肉痛でしたが・・
さて、連休の最初は、
長崎南高校陸上部の新人戦に帯同しました
新チームになって、初めての試合でしたが、
女子は
総合優勝
男子は、３位
と、好成績を収めることができました
まだ、まだ、伸びしろのある選手達なので、
これからが、楽しみです
サブトラックは、少し紅葉してました
さて、帯同の際に、ある選手より・・・
「先生、１ヶ月くらい前から、右の股関節がコクコクなって・・・」
「１週間くらい前から、ジャンプの際に痛いんですよね
」
って、相談を受けました
そこで、まずは、色々とテストすると、いわゆる・・
『バネ股』、『弾発股』
でした・・・(^_^;)
彼の場合は、腸腰筋腱が原因の内側型のバネ股でした。
すぐに、色々とアドバイス、ストレッチなどを処方すると
「７割ほど、良くなりました(^^)」
「これで、思いっきり跳べます
」
と、言って、良い成績を収めてくれました
股関節周辺の痛みは原因が様々です(・・;)
お子さんから成人、高齢者の方まで、
股関節で様々な痛みを訴えられます。
今回の バネ股 はもとより、
鼠径部痛症候群：グロインペイン
単純性股関節炎
大腿骨頭すべり症
梨状筋症候群
子どもの股関節痛
変形性股関節症
などで、お悩みの方、ご相談ください
当院は、数少ない股関節専門の整形外科医とも
連携が取れていますので、しっかりと対応させていただきます
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