おはようございます(^^)/

 

 

 

みなさん、シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？

橋口は、お陰さまで休みなく・・(>_<)。ただ、少し息抜きはしました！

 

上の朝日の写真は、自宅から撮ったものですが・・・

 

 

その山の頂上から、自宅を眺めてみました

 

実は、ここ金比羅山と言って長崎市民にはなじみの山だそうです

 

長崎に来て、15年になりますが、初めて登りました

 

東高校そばの一の鳥居からスタートです

 

 

途中の彼岸花がキレイでしたよ

 

長崎らしい、猫の額に建つ街の景色です。

 

 

 

登ること20分くらいで、二の鳥居に到着

 

 

 

ここからが大変でした

 

 

 

険しい山道や階段が多くて、日頃の運動不足を痛感しました

 

えぼし岩、通称、ひよこ岩？をとおり・・

 

 

 

ようやく、山頂にたどり着きました

 

 

 

 

 

上宮の横には、黄檗宗の僧の書が岩に掘ってました

 

「無凡山　黄檗木庵書」

 

だそうですが、まったく読めません・・・(-_-;)

 

 

ここからの景色は最高

 

 

 

長崎港が一望でき、稲佐山より高い場所でした

 

１時間半～２時間程度で登山完了でした

 

お陰さまで、2日ほど筋肉痛でしたが・・

 

 

 

さて、連休の最初は、

長崎南高校陸上部の新人戦に帯同しました

 

 

 

新チームになって、初めての試合でしたが、

 

女子は総合優勝

 

男子は、３位

 

と、好成績を収めることができました

 

まだ、まだ、伸びしろのある選手達なので、

これからが、楽しみです

 

サブトラックは、少し紅葉してました

 

 

 

さて、帯同の際に、ある選手より・・・

 

「先生、１ヶ月くらい前から、右の股関節がコクコクなって・・・」

「１週間くらい前から、ジャンプの際に痛いんですよね」

 

って、相談を受けました

 

そこで、まずは、色々とテストすると、いわゆる・・

『バネ股』、『弾発股』

でした・・・(^_^;)

 

 

彼の場合は、腸腰筋腱が原因の内側型のバネ股でした。

 

すぐに、色々とアドバイス、ストレッチなどを処方すると

 

「７割ほど、良くなりました(^^)」

「これで、思いっきり跳べます」

 

と、言って、良い成績を収めてくれました

 

 

股関節周辺の痛みは原因が様々です(・・;)

 

 

 

お子さんから成人、高齢者の方まで、

股関節で様々な痛みを訴えられます。

 

今回の　バネ股　はもとより、

鼠径部痛症候群：グロインペイン

単純性股関節炎

大腿骨頭すべり症

梨状筋症候群

子どもの股関節痛

変形性股関節症

 

などで、お悩みの方、ご相談ください

 

当院は、数少ない股関節専門の整形外科医とも

連携が取れていますので、しっかりと対応させていただきます

 

 

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