こんにちは。受付の柴田です。
先日、佐原先生から「柴田さん、背中の丸くなっとる
」
と言われ…知らず知らずのうちに猫背になってたことが発覚
いつもどんな姿勢をしてたんだろう？
と思ってたら…再現してくださいましたよ
デスクワークが多い人は、特に要注意ですね
そこで、解消法を聞いてみました
猫背の人は、顔が前に出てくるので
アゴを引いて、肩甲骨を引き寄せる感じで姿勢を正す
ウィンギングという、肩甲骨回りを動かす体操も効果的とのこと
ウィンギングは、ご来院の際丁寧に教えますね
猫背の皆さん…一緒に脱猫背しましょう
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