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vol.1 ウィンギングエクササイズ
vol.1 ウィンギングエクササイズ
2016.11.21
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vol.1ウィンギングエクササイズ
今回初めてYoutubeを投稿しました!
今回は肩こり予防に効果的、ウィンギングエクササイズです(*^_^*)
デスクワークの合間
や、
家事の合間
に
ストレッチをする感覚で行ってみてください!
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部活やランニング中「足の甲が痛い…」それ放置していませんか?実はそれ、中足骨の疲労骨折のサインかもしれません!まずは、ケガしたと思ったらはしぐち整骨院にご相談ください!
2026年5月6日
交通事故後のケガ、はしぐち整骨院でも対応できます!!当院では整形外科との連携体制があるため、 病院での診断を受けながら、整骨院での施術を並行して行うことが可能です。
2026年4月27日
「なんでこんなに痛いの?」それ、‘‘神経の過敏‘‘が原因かもしれません。専門用語で『感作(かんさ)』って言います。当院では原因をしっかり見極め、その患者さんに適した刺激量や質でアプローチしています。感作がひどくなり『アロディニア』になると大変なんです(T_T)
2026年4月14日
手を衝いて痛めた手首、ただの捻挫だと思っていませんか?1、2週間も痛みが続く場合は要注意!!実は見逃されやすい舟状骨骨折かもしれません…
2026年4月7日
ランニングやスポーツで膝や脛(すね)が痛い!!もしかするとランナー膝やジャンパー膝、シンスプリントかも!?そんな時は、速やかに、浜の町徒歩3分、県庁坂中央橋、築町のはしぐち整骨院にご相談ください👍
2026年3月25日
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