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vol.1 ウィンギングエクササイズ
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2016.11.21
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vol.1ウィンギングエクササイズ
今回初めてYoutubeを投稿しました!
今回は肩こり予防に効果的、ウィンギングエクササイズです(*^_^*)
デスクワークの合間
や、
家事の合間
に
ストレッチをする感覚で行ってみてください!
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