橋口、2作目のDVDが世にでました(^^♪

 

（公財）長崎県体育協会より、5月に情報提供DVDが発売されました！

DVDのタイトルは、

　「安全かつ効果的なスポーツ活動のために」

となっています

橋口の担当は、　第2章の

『準備運動・基礎的な運動動作・柔軟性向上』　

です。

 

具体的には、

①スポーツを始める前の準備運動

②知っていて欲しい、基礎的な運動動作

③柔軟性向上のためのストレッチ

④運動後のストレッチ

を、画像で分かりやすく表現しています(^^)/

 

腰痛や姿勢改善などにもおススメの内容ですよ

 

同じ、アスレティックトレーナーの能由美さんに協力いただき、

運動をする方に、とても良い情報提供ができたと思っています

第1章のコーディネーショントレーニング

第3章の応急処置、アンチドーピング

 

も、とても役に立つ内容(^^)　なので、良かったらご購入下さい。

値段も、2,000円とお手頃価格になっています！

 

今回で、2回目のDVD撮影だったこと、また、前回と同じ撮影スタッフのおかげで、

リラックスして、良い内容に仕上げることができました。

金子さん、嵩山さん、扇さん、ご協力ありがとうございました<(_ _)>

 

撮影後に、おちゃらけ　写真を(^^;