今回のブログは、

野球＆オーバーヘッドスポーツ体操について紹介します！

オーバーヘッドスポーツである

野球⚾、バレー🏐、テニス、などでは

肩の痛み（リンク付き）が多く発生します！

特に野球での肩の障害は多く見受けられます！

痛みといっても

つまり感や、動かしにくさ、など

様々だと思います！

はしぐち整骨院では、

肩周囲～胸椎～股関節までの可動性を向上させる、

野球＆オーバーヘッドスポーツ体操を行っています！

YouTubeのはしぐち整骨院ページ（リンク付き）に動画をUPしていますので、ぜひ、そちらかもご確認ください。

 

この体操は、肩関節のみアプローチではなく、

肩～胸椎～股関節まで、投動作に必要な部位にアプローチする、

効果的な体操なんですよ

アスレティックトレーナー（リンク付き）歴、20年以上の院長橋口が

さまざまなセミナーを受け、試行錯誤し作成していますよ

また、当院では、

筋肉と筋肉の間にある筋膜をリリース（解きほぐす）する

リリースナッツ

を販売しております！

リリースナッツを使い

肩回りや足回りの、背中などを、

心地よい強さでグリグリすると

「体がこんなにも硬かったのか」と

体感することができます！

リリースナッツで、筋の癒着部位をほぐすことにより

体が動かしやすくなり、

痛みや、凝りの改善、予防につながります！

興味のある方は、スタッフにお気軽に訪ねて下さい！

 

スポーツでのケガ、外傷、障害で悩んでいる。

日常生活でのケガ、不調で悩んでいる。

もしも、交通事故にあってしまいケガをした、周りの方で交通事故にあった人がいる

そのような場合は、

まず、はしぐち整骨院にご一報いただけますと幸いです

 

その他にも、チームで使うテーピングの購入にも対応していますので、

ご利用の際は遠慮なく受付へお尋ねくださいませ☆

 

何かあった際は、ぜひご相談ください( ｀ー´)ノ

急患の対応もしています。

☏0120-983-395（フリーコール）

・LINEで予約
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=dpn8043v

 

※当日の急な予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
※写真は本人の許可を得ています。
※写真や本ブログの転載・流用厳禁です。

★整骨院で判別（骨折・脱臼疑い）はできますが、最終的な「診断」は医師のみができます。

★骨折、脱臼の初回処置（応急処置：ケガして直ぐの処置）は、可能なのですが、2回目以降の施術（治療）・過去に医師に骨折・脱臼と診断されたものに関しては、法律上、医師の同意（後療を〇〇整骨院でしていいですよ）がなければ施術できませんのでご留意ください。
※同意を得る方法は、書面でも口頭でも良いとされております。

 

そうそう、4月から、受付時間など変更になっています。

土日午後も開院します