ｖｏｌ．８「前腕のストレッチ」

第８弾Youtubeアップしました

ストレッチ方法「前腕のストレッチ」です(^O^)

腕の筋肉を伸ばすストレッチです！

家事をする方、デスクワークをされる方必見ですよ

ゴルフ肘
野球肘（リンク付き）
テニス肘（リンク付き）
腱鞘炎（リンク付き）

の予防に効果的にです！
みなさん頑張りましょう☆

「整形外科へ行くべき？」
「どこを受診したらいいか分からない…」

そんな時は、長崎市のはしぐち整骨院へご相談ください

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当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、

専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します

監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
　　　修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
　  　柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
　   （公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー