ｖｏｌ．９「体幹のトレーニング～ドローイン～」バランスの基本です。
第９弾Youtubeアップしました
トレーニング方法「ドローイン（Draw-in）」です。バランスの基本になります(^O^)
体幹のトレーニングの基本になります！
※オーストラリアのホッジス博士の研究論文はこちらを確認ください！（リンク付き）
腰痛などのけがの予防や競技力向上で良い姿勢を保つために行なってみましょう
「整形外科へ行くべき？」
「どこを受診したらいいか分からない…」
そんな時は、長崎市のはしぐち整骨院へご相談ください
お電話☎：0120-983-395
※LINEに残してもらえれば、緊急性があれば、時間外であってもキチンとリアクションします
当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、
専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します
監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
