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vol.4 ハムストリングスのストレッチ
vol.4 ハムストリングスのストレッチ
2017.1.10
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VOL.4「ハムストリングスのストレッチ」
はしぐち整骨院Youtube第4弾
今回もストレッチを紹介します(^^)/
ハムストリングスとは・・・、
太ももの後ろにある筋肉です。
しっかり伸ばして身体を柔らかくしましょう
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