テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは？？
・スポーツをしている際
・ものをつかんで持ち上げる動作
・雑巾をしぼる動作
・ドアノブを開ける動作
などで肘の外側が痛くなることを言います。
病因は使いすぎでテニスのバックハンドストロークで痛めやすいことから
テニス肘と呼ばれているそうです
テニスだけでなく野球やゴルフなどラケットやバットを握るスポーツや
腕を多く使う作業（手首や指）の方にも多いようです。
テニスでの主な原因は
・肘周辺の筋肉のストレス
・グリップのサイズや古さ
・硬いガットを長期間使う等
40歳以降に方に発症しやすくなります。
余談ですが40歳を過ぎると痛みを感じる血管が増えるらしいですよ！！！
診断は簡単ですが、治すことは時として難しい、というのがテニス肘です。
痛い時はどうしたらいいのか？
・手や指を使う動作をひかえる
・こまめにストレッチ
・サポーターをつける
最低限、自分でケアを怠らないようにしましょう。
ストレッチもyoutubeでご紹介してます。
サポーターもその人に合わせたものを準備できます。
何か症状に困った方は当院へお問い合わせください。
その方に合わせた施術計画を立てさせていただきます。
また、当院では、拡散型衝撃波治療器（ショックウェーブ療法）の選択も可能です（リンク付き）。
痛い
し、自費になりますが、効果は証明されていますので、1回、試されるのもありかと思います。
同業の先生のYouTubeチャンネルで説明していますのでご覧ください！
「整形外科へ行くべき？」
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そんな時は、長崎市のはしぐち整骨院へご相談ください
お電話☎：0120-983-395
※LINEに残してもらえれば、緊急性があれば、時間外であってもキチンとリアクションします
当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します
※当日の急な予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
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監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
