第６弾Youtubeアップしました
今回は正しいストレッチ方法「ジャックナイフストレッチ」です(^O^)
柔軟性ＵＰ・ダイエットのために
みなさん頑張りましょう☆
ストレッチは、1回20秒×6セットの120秒がおススメなんですよ！詳しくはここをクリックして一読ください（リンク付き）
「整形外科へ行くべき？」
「どこを受診したらいいか分からない…」
そんな時は、長崎市のはしぐち整骨院へご相談ください
お電話☎：0120-983-395
※LINEに残してもらえれば、緊急性があれば、キチンとリアクションします
当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、
専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します
監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
