今日は、「エコノミー症候群」について説明します。

まずエコノミー症候群の正式名称は『静脈血栓塞栓症』と言います

飛行機のエコノミークラスに長時間乗ることで起こりやすいため

エコノミー症候群と呼ばれています。

ではどんな疾患かというと長時間同じ姿勢のままでいると

下肢の静脈に血栓(血の塊)ができ

その血栓が血液の循環に支障をきたすという疾患です

最悪の場合は死を招くこともあります

症状は、足のむくみ、足の痛み、呼吸困難、胸痛、動悸などです

予防としては

①水分補給：理由としてカラダの水分が少なくなると血液がドロッと

してきて固まりやすくなります。

それを避けるために水分補給をこまめに摂ることを心がけます

②運動をする：長時間座っていたままだと

下半身の筋肉が動かず血液の循環が悪くなり(筋肉は静脈の血液をを押し流すポンプの役割があります)

固まりやすくなります。

これを避けるためにこまめに立ち上がったり歩いたりすることが重要となります

長時間の運転、フライト、座ったりなどになる

可能性があるときは注意されて下さい。