10歳前後の子でスポーツをしていたり、外で遊んでいたりすると、
踵（かかと）が痛くなることも、、、
もしかするとそれはセーバー病かもしれません。
セーバー病とは？？？
10歳前後の子どもは、かかとの骨の後ろ側が骨端軟骨（柔らかい骨）でできています。
このかかとの後ろには、ふくらはぎからつながる「アキレス腱」
↓「足底筋膜（足の裏の筋肉）」をはじめ、たくさんの筋肉がくっついています。
長距離の歩行や、ランニング、ジャンプの着地での衝撃や
アキレス腱や足の裏の筋肉の引っ張られる力により
踵骨（かかと）の部分に痛みが出ることをセーバー病と言います。
一般的には、かかと付近に起こる成長痛と言われています。
セーバー病になると痛みを避けたいため、つま先立ちで歩いたりします。
土踏まずが低い状態、いわゆる偏平足もセーバー病になってしまう原因です、
しかし10歳前後の子どもはもともと回内足であり偏平足なんですよね（笑）
回内足だと足が内側に倒れ込むため、土踏まずがなくなってしまい偏平足となります。
偏平足だと足のクッション機能が上手く働かずに足の裏や、ふくらはぎに負担を掛けやすくなります。
なので10歳前後の子どもはかかとが痛くなりやすいんです。
足のクッション機能を働かせるための改善策として後脛骨筋（こうけいこつきん）を鍛えることも重要となります。
この様な筋肉を鍛える体操メニューなども豊富にはしぐち整骨院にはございますので、
気になられた方は是非足を運ばれてみて下さいね！！
そしてなんと、当院ではかかとの衝撃吸収をするサポーターや大好評のインソール準備しております。
痛みなどでお困りの方はいつでもお問い合わせください。
「整形外科へ行くべき？」
「どこを受診したらいいか分からない…」
そんな時は、長崎市のはしぐち整骨院へご相談ください
お電話☎：0120-983-395
※LINEに残してもらえれば、緊急性があれば、時間外であってもキチンとリアクションします
当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、
専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します
監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
