上記の写真のように足の親指の爪が巻いてしまい
痛みが出てしまう場合があります。
このことを巻き爪と言います。
巻き爪になってしまう主な原因としては
・間違ったサイズの靴を履いてしまう
小さなサイズの靴や、足先の細くなった靴を履くことで、爪や指が圧迫され、巻き爪の原因にとなります。
反対に、大きすぎるサイズの靴も原因の一つです。
大きすぎるサイズの靴を選んでしまうと、靴の中で足が必要以上に動いてしまう結果、
指が靴に当たって巻き爪を引き起こす原因となります。
・深爪も注意
巻き爪で痛みがあると、巻き込んだ爪を切りたくなるため、思わず深爪をしたくなってしまいます。
深爪をしてしまうと、爪周りの皮膚が盛り上がり、爪の成長を邪魔することになります。
巻き爪にならないためにも深爪には注意しましょう。
・足の指の使い方にも原因が
立っている時に足の指がついていない、浮き指の状態も巻き爪の原因となります。
爪は程よい圧力と、指から爪に対する反発する力がないと爪が湾曲した状態で伸びてしまいます。
予防するには？？
・靴の選び方に注意する
・足指の体操を行う
・爪の切り方にも気を付ける
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日 時 ： 応相談、予約制
料 金 ： 3,850円税込み～
※カウンセリング24時間前以降のキャンセルは全額負担となりますのでご了承ください。
場 所 ： はしぐち整骨院 3F （〒850-0877 長崎県 長崎市 築町 1-17）
お問い合わせ ： 0120-983-395/095-818-6608 (完全予約制：電話予約も可能)
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当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します
※当日の急な予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
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監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
