テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
最近、肘の外側が痛いと感じたことはありませんか？？
例えば
★バックハンドストローク時
★タオルや雑巾を絞る時
★ドアノブを回したり、握手をする際
★パソコンの入力作業中
このような動作をする時に痛みが出るのが特徴です。
主に痛みの原因となる筋↓
①短橈側手根伸筋：手首を伸ばす働き（手の甲側に曲げる）
②長橈側手根伸筋：手首を伸ばす働き（手の甲側に曲げる）
③総指伸筋 ：指を伸ばす働き
①～③などの筋は上腕骨の外側から伸びているため、
良く手首を伸ばしたり何かものをねじったりすることが多い人は
この筋の付着している部分にストレスが蓄積して
そこに炎症が起きることで肘の外側に痛みが出ます、
これがテニス肘の正体なんです。
★予防と治療
超音波や有効なストレッチング指導
固定やサポーター：当院ではサポーターも準備しております。お尋ねください。
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当院で対応できるものは、速やかに対応し、難しいモノ、
専門医の診察を受けたほうが良いケガは、適切な専門医をご紹介します
監修：橋口浩治https://researchmap.jp/Koji.HASHIGUCHI
修士（スポーツ学），学士（柔道整復学）
柔道整復師，柔道整復専科教員，接骨医学会認定柔道整復師
（公財）日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
