整骨院実績

vol.7 腸脛靱帯ストレッチ

vol.7「腸脛靭帯ストレッチ」第7弾Youtubeアップしましたストレッチ方法「腸脛靭帯ストレッチ」です(…

vol.9 体幹のトレーニング~バランス~

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vol.8 前腕のストレッチ

vol.8「前腕のストレッチ」 第8弾Youtubeアップしましたストレッチ方法「前腕のストレッチ」です…

vol.11 体幹と太ももの内側、裏側の筋力トレーニング

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vol.12「腰痛予防のための背反らし背伸ばし体操」 ケガ予防や、競技力向上のために行ってみましょう。 …

vol.1 ウィンギングエクササイズ

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